Det er tidlig formiddag og ganske tomt i Frognerparken. Tilsynelatende er det bare turistene som har mulighet til å være ute i solen i dag. Men litt nedenfor den store fontenen står det flere kvinner med barnevogn, og kikker man seg litt rundt, ser man at flere er på vei; alle med samme mål, og alle kledd i microfibertights. Thea (37) er en av dem. Hun har vært med siden påske.
– Første gang jeg så folk holdt på her, syntes jeg det så strebersk ut, forteller hun. – Jeg hadde akkurat fått mitt første barn og tenkte bare «Herregud, kan de ikke bare være hjemme og kose seg»?
Thea hadde ikke trent noe særlig på ti år. En i barselgruppen fortalte at hun var i toppform etter å ha trent på Mini Boot Camp, og dermed ble Thea overbevist.
– Alle sier det er vanskelig å få orden på kroppen etter fødsel nummer to, så da måtte jeg gjøre en innsats, sier Thea.
I dag venter en time med knebøy, spensthopp, løping, armhevninger og andre aktiviteter. Treningen er spesialtilpasset nybakte mødre, og den skal få mest mulig melkesyre ut i muskler som lenge bare har vært brukt til å bære noen ekstra kilo.
Artikkelen fortsetter under bildet.
 |
Hilser på babyene
Nå har Mini Boot Camp flere treningssteder, og rundt 350 mødre er innom i løpet av et år. Det var her i Frognerparken det startet for fire år siden, og de vekker fortsatt oppsikt.
– De japanske turistene er helt ville, de tar bilder og går rundt og hilser på babyene, forteller Thea.
De har så vidt begynt å varme opp med trener Trine Kihl da to japanere kommer joggende for å sikre seg noen bilder.
Streng og hyggelig
Først er det jogging med godt grep på barnevognen. En gruppe pensjonister snur seg og glaner.
Kihl veksler mellom streng og hyggelig. Hun forsikrer seg om at det går greit med en av kvinnene som tydeligvis har hatt hofteproblemer. Så pusher hun dem videre.
– Femten sekunder igjen, vi holder tempo! Hele foten oppå!
Et av barna gråter, og en mor bryter ut av rekken og hopper ved siden av barnevognen mens hun vugger den frem og tilbake.
– Så står vi i hockey! roper Kihl.
Artikkelen fortsetter under bildet.
 |
Bedre ute
Treningstrender kommer og går, men Mini Boot Camp har stabilisert seg flere steder i byen. Det kommer jevnt 10-12 kvinner til hver av treningene. 17. august begynte det også så smått på Lillestrøm. Deltagerne fremhever fordelen med at det er ute. Innesentre har dårligere ventilasjon, og selv om de åpner for å ha med babyen, blir moren hentet med én gang barnet gråter, og da blir treningen fort stykkevis og delt. Dessuten trives ungene bedre i frisk luft, og de blir trillet flere ganger i løpet av en trening her.
Gruppen har forflyttet seg oppover, og én gruppe tar armhevinger av forskjellig slag mens de andre løper opp og ned bakken ved siden av.
Kihl løper ved siden av en som har sakket litt akterut.
– Du klarer litt til, litt til, roper hun. – Kom igjen!
Økten avsluttes med sirkeltrening. En mor har ungen i armene mens hun løfter benet bakover.
Karianne Strand (31) har sønnen Heine på et teppe mens hun står i «tømmerstokk».
– Siste øvelse, roper Kihl.
Så er omsider treningen ferdig.
– Nå kan jeg ta helg med god samvittighet, sier Strand.
Litt lenger borte løfter Thea opp barnet sitt og bruker nøyaktig samme formulering.
Klarte ikke gå
Maiken Braarud (32) har vært der siden februar. Tone Dullerud (31) begynte i juni.
– Det er ganske hardt, er det ikke?
– Jo, sier de to i kor.
– Men det er god trening, tilføyer Braarud.
I motsetning til mange andre på kurset kastet de seg i det etter at de hadde født sitt første barn.
– Første gang var helt grusomt. Jeg klarte ikke å gå på en uke, sier Dullerud.
Barseltiden var fylt av «mye besøk og mye kake», og overgangen ble hard.
– Jeg tok en prøvetime og fikk helt sjokk.
Hun ler.
– Det tok en måned før jeg kom tilbake.
annonse > Møteplassen - Finn kjærligheten på nettet Letsdeal.no - Daglige deals innen restaurant, helse, mote og mye mer Prisjakt - kunnskap før kjøp FINN.no - Mulighetenes marked
